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Preparación física en los niños: ¿cuándo y cómo empezar?

En plena etapa de crecimiento, los niños deben adaptar la práctica de acuerdo a su formación corporal. La opinión de uno de los expertos sobre un tema que preocupa a los padres. 

Jueves, 31 de julio de 2025 a las 14:39
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Cuándo y cómo empezar con la preparación física en los niños. Esa es la pregunta que muchas veces nos hacemos los padres.

El preparador físico de la Asociación Argentina de Tenis del área de Desarrollo, Alberto Osete, de gran trayectoria, precisó que a partir de los 10 u 11 años "debemos hablar sobre preparación física que apunte al rendimiento". 

En el caso de menores de 10 años, "lo que tenemos que trabajar es la formación corporal. Entonces, trabajamos bajo los principios de la educación física: principios de la psicomotricidad, espacio, tiempo, manejo del cuerpo en el espacio, esquema corporal", expresó.

"Todos esos aspectos: coordinación, equilibrio, equilibrio estático, equilibrio dinámico... Esos son los puntos en los cuales tenemos que enfocar el trabajo con los menores", describió.

Para Osete, "tenemos que crear el acervo motriz que después estará más preparado para las mayores complejidades que vendrán más adelante, cuando comience la etapa del rendimiento".

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