La salud menstrual no es solo un tema íntimo: puede ser determinante para el rendimiento deportivo, tanto en la alta competencia como en la práctica recreativa.
La doctora María Laura Lovisolo, médica ginecóloga especializada en ginecología infanto-juvenil, explicó que “tu salud menstrual, si sos deportista, es tan importante como el entrenamiento físico”.
Según la especialista, los cambios en el ciclo, la falta de menstruación o los sangrados abundantes “pueden afectar el rendimiento” y hasta poner en riesgo la salud ósea y el equilibrio hormonal.
Por eso, recomienda consultar con un profesional para planificar la actividad física en sintonía con el momento del ciclo y diseñar estrategias de cuidado integral.
“Muchas veces no se le da importancia, pero atender este aspecto es clave para acompañar tu rendimiento físico y tu bienestar general”, advirtió Lovisolo.
